Creative Pilates

Rachel ist eine tolle Pilateslehrerin und ich kann sie nur weiterempfehlen. Es macht sehr viel Spass mit ihr zu trainieren. Sie geht auf die individuellen Bedürfnisse sehr gut ein und zeigt auch Optionen für Übungen zu Hause.

Rachel bringt in ihre Arbeit als Pilates-Instruktorin nicht nur höchste Professionalität und sorgfältige Vorbereitung, sondern auch ein tiefes Verständnis für die individuellen körperlichen Voraussetzungen und persönlichen Ziele jeder Kundin und jedes Kunden mit.Ihre beeindruckende Ausbildung als professionelle Geigerin zeugt von einer eisernen Disziplin, die sie in ihren Pilates-Stunden jedoch mit einer bemerkenswerten Leichtigkeit kombiniert. Diese einzigartige Mischung ermöglicht es den KundInnen, stets motiviert zu bleiben und ihre Ziele in einer optimalen Trainings-Ambiance konsequent zu verfolgen. Mit Rachel an Ihrer Seite fühlen Sie sich durch und durch – mit Herz, Verstand und der optimalen Balance zwischen Leichtigkeit, Freude und Disziplin – unterstützt.Ihre gewinnende Persönlichkeit stellt sicher, dass die Kommunikation stets auf Augenhöhe erfolgt. Rachel hat ein besonderes Gespür dafür, sich auf jede Person und deren individuelle Bedürfnisse einzustellen. Nach jeder Stunde bei ihr verlässt man das Studio mit einem Gefühl tiefer innerer Zufriedenheit und positiver Energie.Ich kann Rachel ohne Vorbehalte empfehlen. Ihre Expertise, gepaart mit ihrer Empathie und Professionalität, macht sie zu einer herausragenden Pilates-Instruktorin.

Rachel is a passionate, highly professional Pilates instructor. She took an individual approach to my body and used a lot of patience and physio knowledge to rebuild my body as it was before my ailments. You will only find this much commitment to her clients with Rachel. Thank you Rachel!

I have been practicing pilates together with Rachel for about 1.5 years now by joining group as well as private lessons.I started with pregnancy pilates and kept going after I had given birth.I joined some pilates classes at different studios before I met Rachel, but I never kept going, because I felt like I didn’t benefit from it.Rachel changed my whole perspective about pilates. During pregnancy she helped to truly understand pelvis activation and back mobility.After I gave birth it was so much easier for me to get back in shape and to understand what to focus on. Rachel is the best pilates teacher I can think of. Even though I have been doing a lot of sports all my life, she always challenges me. She has a great way of teaching and can very easily adapt to different levels. Rachel understands ones personal weaknesses and relentlessly works on improving these.Last but not least although she is always pushing oneself to get most out of the training sessions, she has a great attitude: always positive, motivated and eager to help!I can highly recommend both, group and private lessons.

Für mich als professionellen Cellisten sind Rachels Lektionen von unschätzbarem Wert. Rachel kennt die physischen Probleme, die im Alltag eines Orchestermusikers auftreten können, genau.Ich erhalte massgeschneiderte Übungen, die meine Haltung und mein Körperbewusstsein entscheidend verbessern. Durch Rachels profunde Kenntnisse kann ich gezielt Muskeln aufbauen und Flexibilität fördern. Der positive Effekt auf mein Spiel und meine Körperhaltung im Allgemeinen ist enorm.

Seit mehr als 2 Jahren profitiere ich von den professionellen und systematischen Pilates Lektionen von Rachel. Die grössere Beweglichkeit von Gelenken und Wirbelsäule und die erstarkten Muskeln haben meine Haltung wesentlich verbessert und geben mir ein gutes Gefühl von Fitness und Gesundheit. Nach einem Sturz auf die rechte Schulter hat es Rachel verstanden, das Pilates gezielt anzupassen und die spezifischen Übungen haben mir geholfen wieder eine gute Funktion der Schulter zurück zu erlangen. Darüber hinaus versteht es Rachel mit wohltuendem Humor und aufmunternden Kommentaren viel Begeisterung und Freude am Pilates Sport zu vermitteln. Bravo, Rachel - weiter so!

Rachel is the best Pilates coach I ever had and I am happy client for many years now. Would recommend her anytime.

Since I started Pilates classes with Rachel I experienced a great improvement. My headaches progressively disappeared and my posture changed for good.Rachel is an excellent professional with a solid experience. She understands the problem that each person has in his/her body and how to correct it. Her energy andwarmth make her classes be really outstanding. I highly recommend her.

Rachels Schwangerschaftskurs hat mir vor und nun direkt nach der Geburt sehr geholfen. Ihre Pilateseinheiten sind für jede Etappe und Teilnehmerin angepasst und sie achtet extrem bei eine korrekte Ausführung jeder Übung. Besten Dank Rachel!

Rachel is a great instructor and I am glad to have discovered her Pilates classes. She leads us through an interesting and level appropriate work out routine while making sure that we have the right postures, and remember to breathe. She pays attention to every individual, taking care to advise of variations in exercises should they need it. Her style of instruction also makes the class a lot of fun and makes me look forward to the next one