Centro Pilates

Complimenti Milena per la tua paziente professionalità. Continua così.

Ho avuto la fortuna di praticare con Milena pilates in gravidanza gia’ dalla dodicesima settimana fino a poche settimane prima del parto. Il corso non solo e’ stato un grande supporto dal punto di vista fisico per comprendere meglio e gestire i cambiamenti del proprio corpo in gravidanza ma Milena e’ stata anche una preziosa guida per vivere serenamente un momento cosi delicato ed importante nella vita di una donna.Inoltre il corso riesce a farti sentire la vicinanza di altre donne in dolce attesa persino se frequentato online ed e’ stato gestito egregiamente anche in un periodo complesso come quello del lockdown che abbiamo appena vissuto...Che dire, non vedo l’ora di frequentare anche gli altri corsi offerti dal Centro insieme al mio bebe’!

L'atmosfera sempre accogliente e attenta al dettaglio, rispecchia a pieno la professionalità e lo spirito di Milena, insegnante Pilates di seconda generazione. Da nessuna altra parte ho trovato una istruttrice Pilates con simili capacità professionali. ;-)

La mia prima esperienza con il pilates è stata entusiasmante! Consiglio vivamente a chi è curioso il pacchetto scoperta pilates" nel quale Milena ha valutato attentamente i miei problemi posturali. Durante le successive sedute private mi ha introdotto gradualmente nei fondamenti

Da poco più di un anno frequento il corso TRIO apparecchi al Centro Pilates Locarno. La coscienza del mio corpo e della mia postura stanno notevolmente migliorando. Milena è sempre molto attenta e segue da vicino ogni singolo allievo. Sono contenta di aver perseverato, i risultati arrivano!!

Frequento il corso TRIO reformer da settembre 2020. Milena è molto professionale e si prende cura di ogni dettaglio. Sto prendendo coscienza del mio corpo e migliorando le brutte abitudini! Un ottimo investimento per la mia salute.

Ho praticato con Milena il Pilates in gruppo al tappetino e il Pilates gravidanza.Milena è una persona solare, molto preparata e lo trasmette nei suoi insegnamenti.Personalmente ho trovato beneficio da questa disciplina specialmente per il mal di schiena e amo molto i momenti di meditazione a fine lezione.Il Pilates in gravidanza, è estremamente utile per trovare giovamento dai fastidi di schiena che è particolarmente sollecitata in questo periodo. Inoltre ho trovato bello poter allenare, o comunque tenere in mobilità il corpo durante i mesi di attesa. Milena è molto preparata per quel che riguarda la gravidanza, su come cambia il corpo della donna, ed è sempre pronta a condividere il suo sapere con le mamme in attesa. È bello anche conoscere altre ragazze che stanno vivendo la gravidanza nello stesso periodo per condividere le varie esperienze. Ciò che ho apprezzato maggiormente durante le lezioni è che Milena ci guidava a percepire e pensare alla gravidanza e al travaglio come momento unico e positivo nella vita di una donna. Queste lezioni riempiono di energia positiva e rilassano.Consigliatissimo!