Total Force Gym

Suite à un accident à ski et une opération des ligaments, j’ai suivi une remise en forme chez Luke. Ces connaissances précises et son entrain m’ont permis de retrouver rapidement toute ma force et ma souplesse dans la jambe. La semaine passée, ma reprise du ski s’est passée sans aucun accro, la stabilité était meilleure qu’avant opération, wouaw ! Merci coach !

Top coaching ! Efficace et bienveillant. A recommander chaudement :)

N'était pas un sportif motivé de base, je trouve chez Total Force Gym la dynamique adéquate pour un entrainement au top et des résultats en totale adéquation avec ma personne. Les coachs sont attentifs, professionnels et hyper" sympa ! Je recommande!"

The place to be" si vous souhaitez perdre des kilos et vous renforcer musculairement. Luke fixe des objectifs ambitieux mais son sens de l'écoute

Coach très expérimenté, pédagogue avec une méthodologie efficace. Excellente faculté d'adaptation des programmes, curieux et ouvert à toutes les avancées dans le domaine de la préparation physique et sportive !! Salle privé super-bien équipé, où on se sent à l'aise. Service au top, très soigné.

Après une certaine prériode de stagnation et quelques abonnements de fitness épuisés, j'ai rencontré Luke avec un objectif bien précis que je me suis décidé à atteindre malgré un emploi du temps déjà bien complet et l'envie d'un entrainement différent.Luke a su, m'apporter un regard nouveau sur l'expérience du fitness, corriger,m'apprendre les bonnes techniques des mouvements et chercher à tirer le maximum de chaque exercices.Mon alimentation s'est modifiée selon son plan alimentaire, en apprenant à manger le bon aliment au bon moment et dans la bonne période d'entraînement.Luke prodigue d'excellents conseils, est exigeant avec vous mais parce qu'il l'est aussi avec lui-même et aura à coeur de vous aider à atteindre votre objectif.Il saura vous motivé, vous faire transpirer et dépasser vos limites quand cela sera nécessaire.A recommander, et consommer sans modération :)Sportivement,Loris

Un grand merci à Luke et Karl pour leur professionalisme !L'entraînement et les conseils de nutrition sont personnalisés et évolutifs en fonction des progrès. Je suis très content de la perte de poids bien sûr (>10kg), mais surtout de l'énergie retrouvée. La possibilité de faire des entraînements à deux avec ma fille et pour moi un grand plus.À tout bientôt pour le prochain entraînement !

Après une baisse de poids je stagnais depuis plusieurs mois.Je me suis donc décidé d'effectuer un Challenge sur 30 jours avec Luke. Le résultat a été à la hauteur de mes espérances. Non seulement j'ai gagné en souplesse mais ma perte de poids a été de 5 kg en un mois et près de 7 kg en deux mois !Les exercices préconisés m'ont certes sortis de ma zone de confort mais grâce à Luke j'ai chaque fois été content des heures passées dans sa salle. Le plan nutritionnel adapté n'a nullement été une contrainte et m'a permis de rééquilibrer mon alimentation. Je le recommande volontiers.Je vais continuer à m'assurer de ses conseils.Denis

Studio privé avec des machines de qualité. Entrainements intenses qui nous font repousser nos limites. Coach Luke nous assiste et explique les techniques pour progresser sans se blesser. Le suivi sur la nutrition est aussi un gros plus.

Très professionnel et bonne qualité de suivi! Recommande vraiment.