RGC | Romain Gouillou Coaching

Deux séances par semaine depuis Septembre 2015 à maugréer, soupirer, être dépité, compter les secondes interminables, tirer la langue, injurier mon partenaire de torture, chercher la sortie de secours et tenter de me pendre avec un TRX® autour du cou, en équilibre sur un Mobilo® sous gonflé. Romain, c’est la seule personne que je hais, que je paie, mais que j’ai tout de même énormément de plaisir à voir chaque semaine – mes avant-bras et mon fessier aussi d’ailleurs. Surtout lorsqu’il envoie une série de Burpees au pire moment, là je vois rouge, je deviens transparent et me rappelle le flan que j’étais avant de me prendre en mains, avec mon coach et son sourire sadique.Un régal. T’en veux un peu ?

Oh my God! Best training ever! My body hates it I'm loving it!!

SIAUW INGLe « coaching » de Romain m’a permis de remettre le pied à l’étrier après une grave attaque cérébrale (myélinolyse centropontique et extra pontique) et suite à l’épreuve d’une lourde opération du dos quelques années plus tard.Romain m’a enseigné le travail du corps dans sa globalité : musculation bien sûr mais aussi agilité, gainage, explosivité, adresse, équilibre, synchronisation et contrôle des mouvements. J’ai appris les bons mouvements et découvert ce que signifie une position correct. Peu à peu je retrouve cet équilibre du corps que j’avais perdu suite à ma maladie.Chaque séance s’avère ludique, plaisante et variée malgré les hautes exigences de Romain, exigences forcément nécessaires afin d’atteindre un bon niveau !Que de bons et judicieux conseils sont prodigués par Romain, sans parler de son enseignement précis, compréhensible et intéressant. Plus encore, Romain sait parfaitement s’adapter au niveau de chaque élève selon son physique, son âge, ou même parfois son handicap, bref un professionnel.En définitive, Romain représente une personne de confiance et surtout quelqu’un sur qui l’on peut compter.

A great surprise every day!!!I have had the opportunity to be coach by Romain for about three months. My first idea was to lost weight but by working with Romain I found out very enjoyable and tough exercises that brings me back every session with the feeling that I will discover a new excercise that will challenge my body. The way Romain approach each session is by create different circuits training that gets me out of my traditional comfort zone. Thanks Romain it is a great experience everyday.Humble bodyPaco