CASA Pilates (Bern)

Endlich gibt es in Bern ein schönes & herzliches Pilates wo ich schon lange gesucht habe.Das Trainieren mit dem Reformer macht mir extrem Spass und tut mir und meinem Körper extrem gut.Der Unterricht mit Karolina ist immer sehr abwechslungsreich, frisch, herzlich und motivierend.Let s go besucht das Casa Pilates im Kulten Breitsch Quartier.

Die Kombination von Kraftübung, Koordination und Stretchings tut mir einfach gut. Der Reformer ist gelenkschonend und wirkungsvoll. Er ermöglicht Bewegungen, die ich sonst nicht (mehr) machen kann. Dazu die sorgfältige Anleitung von Karolina. Zusammen eine Wohltat für meinen Körper und eine Herausforderung!

Seit 1nem Jahr bei Casa Pilates nun auch in Bern. Um meine Verletzung Anfälligkeit zu minimieren diesen Schritt gegangen. Und es war ein voller Erfolg, kein Tischbomben Effekt:-) sondern durch dacht und Effizienz pur.Das lachen kommt auch nicht zu kurz!!!Fazit: Ich würde es wieder tun aber nur bei Casa Pilates man fühlt sich wohl und die Athmosphäre ist einzigartig.Weiter So!!!!!

Karolina hat meinen Körper nach einer grösseren OP im 1:1 Training wieder auf die Beine gebracht". Ich habe Pilates nicht gekannt und war von der ersten Stunde an begeistert. Sie macht ihre Arbeit mit viel Herzblut

Sehr tolles Studio mit toller Atmosphäre. Schnelle und herzliche Kommunikation per Mail und man fühlt sich sofort willkommen wenn man das Studio betritt. Kann es nur weiterempfehlen!

Das beste Pilates-Studio! Das Training im Casa Pilates macht total Spass, fordert einem jedesmal aufs Neue und ist super effektiv. (Kraft, Beweglichkeit, Körpergefühl). Karolina unterrichtet klar verständlich, immer mit den nötigen Hilfestellungen und mit einer guten Portion Humor. Die Atmosphäre im Studio ist immer sehr einladend, herzlich und wohlwollend. Nach jeder Stunde kommt man regeneriert nach Hause. Wärmste Empfehlung!

Ich habe nach zwei Schwangerschaften und nach fast 7 jähriger Pause mit regelmässigem Sport, im Frühling bei Casa Pilates angefangen. Meist mit Reformertraining und gelegentlich mit Pilates auf der Matte (für ein Besuch bei der schönen Location am See lohnt sich die Anreise).Der Wiedereinstig mit Sport war nicht ganz freiwillig . Ich hatte Rückenschmerzen und war verspannt.Das Training auf dem Reformer entspricht mir total. Die Workouts sind sehr abwechslungsreich, fordernd und zielgerichtet. Das Dehnen ist gold wert! Meine Rückenschmerzen sind seit 2 Monaten quasi weg und mein Körpergefühl ist viel besser.Karolina unterrichtet mit viel Humor, Engagement, Professionalität und Herzlichkeit. Sie schafft es im Gruppenkurs auf die unterschiedlichen sportlichen Niveaus und Vorkenntnisse einzugehen und die Übungen zu individualisieren. Auch sprachlich switcht sie bei Bedarf zwischen Englisch und Deutsch hin und her. Das Studio im Breitsch ist einladend und schön eingerichtet.Das Training motiviert mich sehr . Ich habe es geschafft den Sport wieder in meinen Alltag zu integrieren: Ich gehe gelegentlich wieder joggen und Ich mache zusätzlich zu Hause auf der Matte für mich regelmässig noch kurze Übungen. Danke Karolina „es fägt“.

I never thought I'd write a review like this but here it goes! After reaching the 40 year old mark and having tried different kinds of exercise with no success (read: buying subscriptions that were left unused), I had kind of given up . Until I came across a post on social media about Casa PIlates opening in Bern and I thought, why not and bought the 3 for 2 offer (which I recommend for introduction). I was not expecting much but I was so wrong! 8 months later I can report that I'm transformed! From completely unfit and unmotivated to looking forward to the next class, being sad if I miss one and buying the yearly subscription (and making great use of it). The studio is fantastic, gives you already a good feeling just by walking in. The classes are fun, even when challenging! Karolina has a magic way of making you feel comfortable, motivated and confident. Chera is also fantastic, calm and powerful at the same time. I am so grateful I saw this initial post in social media. Casa pilates helped me love my body again, gain confidence and find the fun in exercise. I can only recommend this studio to everyone, especially people like me who think that no exercise would work for them. Give it a go, it is worth it!

CASA Pilates (Bern), bzw. Karolina, hat mir die Freude an der Bewegung zurückgegeben. Ich kann den Sport an sich sowie auch den Unterricht mit Karolina nur wärmstens empfehlen. Man wird mit jedem Fitnesslevel willkommen geheissen und dort auch von Karolina individuell unterstützt. Die Stunden gehen rum wie 5 Minuten und man verlässt den Unterricht einfach happy. Alle Klassenteilnehmer sowie auch Karolina sind super freundlich, unkompliziert und haben immer ein Lächeln auf den Lippen, man fühlt sich einfach wohl. Auch das Ambiente im Raum ist sehr angenehm – ob Ästhetik, Raumduft oder Sauberkeit… alles ist perfekt.