Yoga Vidya Swiss Locarno

Ho provato varie discipline nella mia vita, ma dopo qualche mese mi annoiavo e perdevo motivazione, quattro anni fa ho incontrato lo yoga ed Elena e non ho più smessoElena guida le sue lezioni con passione e professionalità, è sempre molto gentile e disponibile. Ho fatto con lei anche una vacanza yoga a Ischia, bellissima esperienza da ripetere appena possibileConsiglio con tutto il cuore Elena

Grazie a Elena ho scoperto lo yoga e il trainig autogeno per affrontare meglio una situazione personale un po' difficile.Elena mi ha insegnato gli esercizi di training autogeno che mi hanno permesso di raggiungere degli obiettivi e di credere maggiormente in me stessa.Praticando lo yoga ho imparato a dedicare del tempo a me stessa e a riscoprire il mio corpo. Da quando ho iniziato a praticare yoga ho notato numerosi benefici tra cui un sonno più profondo, i dolori della della fase premestruale molto meno accentuati e una maggiore concentrazione e attenzione durante la giornata.Consiglio a tutti voi i corsi di yoga e il percorso di trainig autogeno con Elena!

Mi sono avvicinata allo yoga per via dei grossi problemi alla colonna vertebrale. Anche se non ci credevo tanto, la mia schiena, e di conseguenza la qualità di vita sono migliorate. Raccomando Elena perché è una professionista e emana un energia unica.Grazie Elena!❤️

Faccio yoga con Elena da più di 4 anni con ottimi risultati, quando ho iniziato non ho mai pensato che potesse essere un piacere così grande, confesso ho avuto dei risultati fantastici, lei è molto professionale ama il suo lavoro, sempre con lei ho iniziato Training autogène ho risolto il problema del'insonnia, conseglio a tutti.

Faccio Yoga con Elena ormai da più di un anno e devo dire mi sento da dio dopo ogni sessione e passo una settimana meravigliosa. Elena non solo molto brava in quello che fa ma è anche una bella persona e molto profondo. Raccomando le sue lezioni a tutti quelli che vogliano avere un equilibrio nel loro stato psico-fisico e anche per creare nuovi amici. :)

Ho fatto la mia quarta lezione di yoga; le difficoltà son tante ma anche i benefici che sento già nel mio corpo e nella qualità del pensiero. Grazie Elena per le conoscenze, la pazienza e la gioia con cui ci accompagni.

The best way to maintain physical and mental flexibility while aging (dis)gracefully

Magica lezione di yoga...Elena maestra bravissima per il corpo e lo spirito...Le sue lezioni mi aiutano a mantenere la schiena elastica, a rinforzare la muscolatura e a rilassarmi..Consiglio a tutti..ROSS