Lunardi Training

Ich besuchte den Rückbildungskurs, den ich wärmstens weiterempfehlen kann. Ihre Trainings sind abwechslungsreich und die Fachinputs zu Beckenboden und Rektusdiastase sehr hilfreich. Ich fühlte mich top begleitet von Barbara.

Ich besuche bei Barbara das Schwangerschaftstraining und freue mich jeden Montag über diesen Wochenstart. Die Stunden sind eine ideale Mischung aus Informationen rund um die Geburt und körperlicher Bewegung. Ich fühle mich in den Stunden sehr wohl und kann Barbara und ihr Training nur empfehlen.

Ich war schon während der Schwangerschaft bei Barbara Lunardi im Schwangerschaftstraining und wusste gleich, dass ich gerne bei ihr das Rückbildungstraining machen würde. Aus zeitlichen Gründen habe ich das Online-Angebot in Anspruch genommen.Die Trainings waren gut aufgebaut, und haben alle relevanten Muskelgruppen trainiert. Es war anspruchsvoll - sehr gut.Würde ich sofort weiterempfehlen.

Barbara macht das toll! Es gibt abwechslungsreiche Übungen und man kann sie auf die eigenen Bedürfnisse dank ihrer Tipps anpassen. Ich werde gerne auch das Rückbildungstraining bei ihr machen.

Mir hat das Rückbildungstraining bei Barbara sehr gut gefallen. Das Training war abwechslungsreich und man kam auch richtig ins Schwitzen :). Barbara hat viel Wert darauf gelegt, dass wir die Übungen richtig ausüben, was ich super und sehr wichtig finde. Auch der Theorieteil war spannend und vieles war mich nach der Schwangerschaft gar nicht so bewusst. Es hat Spass gemacht, ich konnte vieles lernen und gute Übungen dann zu Hause alleine umsetzen. Ich kann das Training bei Barbara nur weiterempfehlen.

Super Training für in der Schwangerschaft. Auch für unsportliche Frauen ideal da es sehr ein idividuelles Training ist mit verschiedenen schwirigkeitsstufen bei fast jeder Übung. Ich habe mich jeden Montag darauf gefreut und gemerkt das es meinem Körper extrem gut tut. Es gibt auch neben dem Training viele wertvolle Informationen für die Geburt und den Körper. Sehr zu Empfehlen

Das Rückbildungstraining mit Barbara war super. Sie hat uns immer wieder gut erklärt, worauf wir in Bezug auf den Beckenboden und die Rumpfmuskulatur achten sollen. Das Training war abwechslungsreich. Ich fand es toll, dass wir wirklich sportlich aktiv waren und nicht nur liegend den Beckenboden an- und entspannt haben.

Super Kurs! Viel Wissen der Kursleiterin welches mit einem guten Mix aus Theorie und Praxis weitergegeben wird. Da die Stunden meist aufgenommen wurden, kann man die Übungen auch später nochmal zu Hause machen. Muskelkater war auch dabei :) Vielen Dank und ich würde ja sagen gerne wieder aber bei mir war es wohl die letzte Rückbildung :)

Ich habe den Schwangerschafts- und Rückbildungskurs bei Barbara gemacht. Alle Kurslektionen war abwechslungsreich und ideenreich gestaltet. Ich habe jedes Mal neue Übungen gelernt und wurde sportlich und mental gefordert und gestärkt. Ausserdem wurde der Schwangerschafts- sowie Rückbildungskurs mit theoretischem Wissen unterstützt, was für mich sehr hilfreich war. Zusätzlich hat sie die Lektionen im Rückbildungskurs aufgenommen damit man die Übungen nacholen oder repetieren konnte, wasBarbara ist super flexibel, sehr hilfsbereit, kreativ, fit, fröhlich und immer gut gelaunt. Sie hat jedes Mal beste Stimmung verbreitet und ich bin immer mit einem glücklichen Gefühl aus dem Kurs. Ich würde den Schwangerschafts- und Rückbildungskurs wieder machen wollen und empfehle es allen Schwangeren/Müttern weiter.Vielen Dank für die gute Zeit und bis bald wieder!