Pilates & Coaching

Jede Woche praktiziere ich mit Freude zeitgenössisches Pilates bei Maya. Ich schätze ihre fachliche und menschliche Kompetenz als Pilates-Lehrerin sehr, weil sie das Pilates anreichert mit ihrem Wissen als Physiotherapeutin und mit Methoden wie dem Myofaszialen Training. Ihre Anweisungen sind klar und präzise, jedes Trainingsprogramm ist abwechslungsreich, systematisch aufgebaut und durchdacht. Der warme Pilates-Dachraum mit Holzparkett ist der perfekte Ort, um eine Stunde lang etwas Gutes für sich zu tun und mit fliessenden Bewegungen und natürlicher Kräftigung neue Energie und Balance zu tanken.