Functional Strength

Seit nun anderthalb Jahren trainiere ich zusammen mit Move Nation. Abwechslung, Professionalität und Differenzierung halten mich am Ball und motivieren mich jede Woche aufs Neue. Auch der Spass und das Zusammensein kommen nicht zu kurz. Die Atmosphäre in der Gruppe ist positiv, motivierend und respektvoll und man kann gut neue Menschen kennenlernen. Dank Move Nation fühle ich mich wohl in meinem Körper und bin so fit wie noch nie. Danke!

Ich bin sehr dankbar, dass ich mit dem Coaching bei Fabiola gestartet habe. Fabiola ist ein Herzensmensch, welcher viel Geduld, ein offenes Ohr, ein riesen Fachwissen und immer gute Laune mitbringt. Dank ihrer Unterstützung habe ich während dem ganzen Prozess gelernt positiv an meinem Mindset, einer gesunden Ernährung, an meinem Selbstvertrauen sowie meiner Selbstannahme und an meiner allgemeinen Gesundheit zu arbeiten. Selber konnte ich mir ein Wissen aneignen, damit der Bezug und das Gefühl für ein gutes Training sich verändert hat und ich nun weiss, was sich bei den Übungen richtig anfühlt und was nicht. I’m proud to be a part of it und kann das Coaching bei Fabiola nur weiterempfehlen! ❤️

Ich trainiere mit dem Functional Strength Team seit 14 Monaten zusammen. Habe mehr als 10 Jahre Erfahrung als Sportler davon 4-5 Jahre als Leistungssportler. Ich dachte, dass ich über Sport alles weiss, was man wissen kann.. es hat sich aber schon am Anfang herausgestellt, dass es nicht der Fall ist.Viele Bereiche zb. Mobilität, Rumpfkraft und die Crossfit Elemente habe ich nicht/nicht richtig gekannt. Es war und es ist immer noch eine grosse Herausforderung mit dieser Gruppe zusammen zu trainieren und lernen.In den letzten 14 Monaten habe ich sehr viel über mein Körper dank die Coaches gelernt. Sie sind immer bereit zu helfen, die Bewegungen zu korrigieren, Tips zu geben, vor/während/nach dem Training. Jede Übung wird verschiedene Schwierigkeitsstufen vorgestellt, was ermöglicht für jede*n, dass seine/ihre Herausforderung und Spass hat.Ich empfehle die Trainings für jede*n, die/der mit professionellen Coaches, in einer super Gesellschaft trainieren will!

Nach langem suchen bin ich bei Move Nation angekommen. Mit Fabiola als Personalcoach an meiner Seite, habe ich die beste Wahl getroffen. Ihre Professionalität, sowie ihr ganzes Wissen und ihre Erfahrung fliessen jedes mal im Training mit ein.Sei es ein Zuhören, dich motivierend an deine Grenzen bringen, all das bringt Fabiola zu 100% mit. Ich hatte mit Fabiola und Selina einige Trainingseinheiten..beide sind individuelle Persönlichkeiten. Was auch eine tolle und gute Abwechslung mit sich bringt.Endlich habe ich mein persönliches Wohlbefinden dank dem ganzheitlichem coaching gefunden. Freue mich jedes mal auf die Trainingseinheiten.Schön das es euch gibt❤️

Junge Menschen, die andere dazu motivieren sich mehr zu bewegen und bei mir hat es definitiv Wirkung gezeigt , wofür ich sehr dankbar bin. Ich habe vor etwas mehr als 6 Monaten wieder mit Sport angefangen und habe Dank dem Selina und Fabiola auch nicht wieder damit aufgehört.Durch das abwechslungsreiche Angebot wird es nie langweilig und ich freue mich, auch wenn ich oft an meine Grenzen stosse, jedes Mal wieder aufs Training.Das Team wurde zur Familie und ich schätze eure Arbeit sehr, danke für die tollen Trainings und etlichen Gespräche.

Die Trainings sind sehr abwechslungsreich und super gut aufgebaut. Es macht extrem Spass, mit so einer motivierten Gruppe von Menschen zu trainieren. Darüber hinaus sind die Coaches sehr aufmerksam und unterstützend, verbreiten immer eine tolle Trainingsstimmung und sind mit vollem Herzblut dabei. Absolute Empfehlung!

Als ich vor etwas über einem Jahr mit dem Training bei Selina angefangen habe, konnte ich bedingt durch eine Erkrankung kaum laufen. Das hat sich mit Selinas Hilfe entscheidend geändert. Sie erkennt meine Schwachpunkte und baut mit gezielten Übungen auf, sodass ich inzwischen wesentlich besser dastehe als vor dem Start. Selina kann mich motivieren und durch ihre positive Art ist aus einem Sportmuffel eine regelmäßig trainierende Person geworden. Durch Selina habe ich viel über meinen Körper gelernt. Was mir besonders gut gefällt: sie ist immer fröhlich und wir lachen viel und haben Spaß. Danke Selina!

Selina merkt meine Schwächen und zeigt entsprechende Übungen. Ich spüre, dass es mir gut tut, und ich fühle mich fitter und wohler. Außerdem macht es Spaß. Sehr zu empfehlen.

Ein junges, motivierendes Team, welches mit viel Liebe, Begeisterung und Leidenschaft Ihrer Tätigkeit nachgeht. Sie stellen jede Woche ein auf die Gruppe angepasstes Training zusammen. Für mich persönlich ist dieses abwechslungsreiche Training genau das richtige, da ich immer auf eine andere Art und Weise gefordert werde. Ich empfehle es jedem mal mit uns zu schwitzen, zu lachen und den anschliessenden Erfolg zu feiern ! - Nach jedem Training fühle ich mich körperlich und mental gestärkt und glücklich.Vor ein paar Wochen habe ich mich dazu entschieden ein PT zu buchen. Ich wollte für mich selbst herausfinden, ob ich meine Grenzen kenne, sie überwinden kann und was mein Körper wirklich leisten kann. Bisher kann ich sagen, Top. Ich habe einen super Trainingsbuddy. Wir rocken dies zusammen mit der großartigen und motivierenden Unterstützung vom Team. - Danke euch !