Lander Personaltraining

Ich habe mich bei Marco gemeldet, um einerseits meine Ernährung zu optimieren und anderseits meine körperliche Fitness zu verbessern. Marco hat ein unglaublich grosses Wissen über den menschlichen Körper sowie die Ernährung, ich staune immer wieder. :) Marco hilft mir nun auch, meine Schultermuskulatur aufzubauen, was meinen vergangenen Schulterschmerzen entgegenwirkt und zudem meine Haltung verbessert. Er sah von Beginn weg, was die Problemchen waren/sind.

Top Personal Trainer, Ernährungsexperte & Mentalcoach.Klasse ausgebildeter Trainer!

Ich hatte ein 8 Wochen Training bei Marco und bin sehr beeindruckt von seinem theoretischen (ein wandelndes Lexikon) und praktischen Wissen. Das Training ist individuell, zielgerichtet und Schritt um Schritt aufgebaut. Die übungen werden leicht verständlich und ausführlich erklärt und gezeigt. Dabei kommt auch die Theorie (Ernährung, Körperfunktionen..) nicht zu kurz. Fazit: eine absolute Top-Adresse!

Ich hatte mehrere Jahre chronische Schmerzen im Rücken und Arme. Marco konnte mir helfen, von den Schmerzen wieder weg zu kommen.Er hat mir gezeigt, wie man mit Ernährung, Sport und Entspannung alles wieder in Ordnung bringen kann. Bin ihm unglaublich dankbar!Sein Wissen ist einfach unglaublich.

Sehr gute Erfahrungen gemacht bei Marco Lander. Guter Personaltrainer, welcher auch über sehr vertieftes Wissen verfügt.Personal Trainings sind gut aufgebaut. Trainingspläne waren super. Man wird sehr gut beraten und auch ernst genommen.Das Personaltraining kann ich nur weiterempfehlen. Das gesamte Paket stimmt!

Marco ist ein sehr guter Trainer. Er kümmert sich genau um die Bedürfnisse des Kunden. Ich muss sagen die 8 Wochen bei ihm haben mich in vielen Belangen meines Lebens weiter gebracht. Ich bin froh diese Schritt mit Marco zusammen gemacht zu haben.

Marco ist in Sachen Fitness, Sport, Ernährung, wie auch im mentalen Training ein absoluter Fachmann. Mit seiner lockeren und liebevollen Art, habe ich in seinen Personal Trainings absolut unglaubliche Erfolge erzielt. Marco’s Trainings sind intensiv und machen super viel Spass. Gute und effektive Übungen gepaart mit guter Laune. Einfach nur GENIAL !!!

Marco ist ein sehr erfahrener Trainer mit fundiertem Wissen über Ernährung wie auch verschiedenste Trainingsweisen. An der Zusammenarbeit mit Ihm schätze ich seine offene und kommunikative Art. Es macht Spass mit seiner Mithilfe die Probleme an den Wurzeln anzupacken. Ich konnte durch das Training viel an Beweglichkeit wie auch Ausdauer zulegen. Ich kann Marco nur weiter empfehlen und werde auch künftig gerne mit Ihm zusammenarbeiten.

An ALLE, die dauerhauft was erreichen wollen!!!Marco arbeitet sehr strukturiert, motiviert und geht gezielt auf die Beschwerden ein.Mit seinem überragendem Wissen hat er die Gabe und Ausdauer, die Ursachen der körperlichen Einschränkungen detailiert zu scannen.Er bietet seine ganze Kenntnis an um langfristig die Schmerzen zu lösen.Seine ehrliche Haut und sein authentisches Wesen, schafft Vertrauen und Hoffnung, auf besserung der Lebensqualität.Dies macht die Zusammenarbeit einzigart und beispiellos!Es war der Beste entscheid mit Marco einen gesunden und nachhaltigen Weg zu gehen.Es erfordert viel Disziplin und doch mit jedem Erfolgserlebnis dass man erzielt, erinnert es einem daran, dass es sich lohnt an sich weiter zu arbeiten.Die Gesundheit ist das kostbarste Geschenk, dass man an sich machen kann!An dieser Stelle möchte ich mich bei Marco bedanken.„Herzlichen Dank, dass Du mit deiner Hingabe, mir den Weg zeigst einen gesunden Körper zu erhalten. Dies macht mir wider Mut und Freude für Körper und Geist. Vielen Dank für deine Zeit und was du unermüdlich leistest!!!

Marco ist viel mehr als ein Personaltrainer. Entscheidet man sich mit ihm zusammen für eine Veränderung, dann lernt man schnell, dass man sich für etwas viel Tieferes, Bedeutenderes das weit über das traditionelle Bild von einem Fitnesscoach hinausgeht und Krafttraining und bessere Essgewohnheiten beinhaltet, entschieden hat. Es ist eine Reise welche man nie vergisst. Sie ändert die persönliche Einstellung zum eigenen Körper, zum atmen, schlafen, essen, zum Leben. Ich bin dankbar, dass ich für ein paar Monate diese Erfahrung machen durfte von der ich mein restlichen Leben profitieren werde.Besonders beindruckend sind seine analytischen Fähigkeiten. Er erkennt sehr schnell wo sich die Probleme befinden, auch wenn man dies selber vielleicht nicht wahrhaben möchte oder Fachkräfte wie Ärtze/ Physios/ Chiropraktier eine andere Perspektive haben und nur auf einen Körperteil fokussiert sind. Marcos ganzheitlicher Ansatz ist in meinen Augen einer der wichtigsten Grundlagen für eine Therapie respektive Coaching.Er «scant» Körper, Kopf und Herz und weiss genau wo sich die Ursachen für Schmerzen, Schwächen usw. befinden. Darauf aus stellt er extrem kompetent und dank viel Erfahrung Übungen zusammen die genau massgeschneidert auf die aktuelle Situation sind. Also zu Zustand des Körpers, der momentanen Lebensumstände usw. Es sind keine 0815 Aufgaben wie man als Hobbysportler von einem Gym gewohnt ist und dennoch sind seine Übungen und Tipps sehr gut im Alltag integrierbar und werden mit der Zeit zu einem unersetzlichen Teil. Man wird fast etwas süchtig sich gewisse Dehnungen/Triggermassagen zu gönnen.Marco verfügt nebst seinen vielen fachlichen Fähigkeiten und seiner Professionalität, viel Leidenschaft für seinen Beruf und darüberhinaus über einen wundervollen Charakter. Er besitzt Humor, kann sehr gut zuhören, ist kritikfähig, zuverlässig, grosszügig und sehr motiviert und kommt immer mit positiven Vibes.Zudem hat er genau die richtige Mischung von Strenge und Empathie, spürt also exakt wenn man kneift und fault ist oder wo er pushen muss.Ich wünsche jedem der sich etwas Gutes tun, wachsen und lernen möchte, Marco zu kontaktieren.