Living Sports

Je pratique le Pilates avec Aurélie depuis quelques mois et je recommande vivement !Le studio est top, l'ambiance aussi !Aurélie est très professionnelle, à l'écoute et attentionnée.

Fantastic teacher. Aurélie is a perfectionist and her classes are amazing. She uses a mix of de Gasquet method and pilates and the results are incredible. I highly recommend En Vie de Sport.

Après avoir testé plusieurs cours de pilâtes, de yoga et de zumba dans la région, enfin j’ai trouvé Aurèlie. Ça fait 3 ans que je suis son cours. Elle propose chaque semaine un programme différent et varié. Je me sens tout de suite physiquement mieux après la séance. Aurelie est très professionnelle et au même temps très agréable et sympa.Je recommande vivement ce cours.

Sérieux et amusant. Je me sens physiquement beaucoup mieux après 1 an de cours et ne peux plus m'en passer.:) Je ne m'ennuie jamais car les exercices varient. De plus Aurelie prend soin de nous et nous accueille avec bienveillance. Je recommande vivement ces cours avec les compétences et le professionnalisme d'Aurelie.

Cela fait quelques mois que je fais mes séances de sport avec Aurélie et c’est vraiment un moment de plaisir pour moi. Ces cours sont complets, variés et apportent de vrais résultats. La silhouette se redessine séance après séance.Elle m’accueille toujours avec le sourire et une tisane.Je recommande cette adresse les yeux fermés.

Le meilleurs cours de l'univers :) en toute objectivité!! Aurélie arrive à transmettre de façon pédagogie et ludique, des solides bases de renforcement musculaire profond: dos, bassin, épaules, périnée, etc. J'aime beaucoup l'énergie qu'elle dégage et c'est à chaque fois un rendez-vous hebdomadaire très attendu! (si je pouvais j'en ferais tous les jours!)

Aurélie m’a accompagnée tout au long de ma grossesse, avec des exercices de renforcement musculaire, selon la méthode De Gasquet, adaptés et très variés, pas une séance ressemble à une autre. Elle est souriante, montre et explique les mouvements avec clarté afin de les faire au plus juste, elle encourage, on ne voit pas le temps passer. Les résultats sont bien là aussi, elle fait travailler des muscles profonds, qui sont essentiels pour une bonne posture, entre autres. J’ai hâte de pouvoir reprendre les séances, avec de nouveaux objectifs maintenant que j’ai accouché. La salle de cours est lumineuse, l’ambiance chaleureuse et Aurélie a toujours un bon thé prêt pour nous accueillir ;)

J’ai commencé des cours de pilates avec Aurélie alors que je me remettais difficilement d’une succession de lumbagos. Ses cours personnalisés et ses connaissances pointues de la physiologie et du mouvement m’on permis de doucement renouer avec mon corps qui s’était crispé sous la douleur chronique et améliorer ma posture et ma musculature. Il est rare actuellement de trouver des cours de sport respectueux de la physiologie, notamment de celle des femmes (attention au plancher pelvien) et des dégâts peuvent être commis dans des cours trop grands, une ambiance compétitive ou un manque de connaissance du coach. Un grand merci encore à Aurélie que je recommande chaudement.

Les cours d'Aurélie sont adaptés à chacun-e, elle prend le temps de corriger les postures et d'adapter les exercices en fonction de nos douleurs ou difficultés. Tout le monde y trouve donc son compte! J'apprécie aussi que le matériel utilisé soit varié et complet. Le petit groupe permet une atmosphère de détente, de même que la petite tisane à la fin du cours!:-) Mes maux de dos chroniques ont disparu grâce à un cours par semaine. Merci Aurélie pour ton travail!