Sangha - Holotropes Atmen & Breathwork Zürich - Coaching - Yoga - Massage

Das war für mich ein sehr intensiver und bewegender Tag. Er hat definitiv etwas ausgelöst, das weiter in mir wirkt und sich entfalten will. Tolle, respektvolle Gruppe. Sehr gefühlvolle und klare Begleitung durch Christina & Johannes

Ich durfte einen wunderschönen Tages-Retreat mit holotropem Atmen miterleben. Christina hat mit ihrer Präsenz und ihrer Professionalität die Gruppe durch den Tag getragen, so dass sich alle fallen lassen konnten. Gleichzeitig strahlte Sie so eine Leichtigkeit aus. Kann es nur weiterempfehlen ☺️

Christinas und Ninas Arbeit zeichnet sich nicht nur durch eine sehr hohe Präsenz und Achtsamkeit aus, sie haben beide auch ein sicheres Gespür für Interventionen. Sie schaffen eine warme und tragende Atmosphäre, die ein Eintauchen und Loslassen möglich macht und den Weg bereitet, mutig neue Schritte zu wagen. Ganz herzlichen Dank euch beiden.

Ich kann das Holotrope Atmen bei Christina sehr empfehlen. Ich habe mich immer sicher und gut aufgehoben gefühlt. Christina gelingt es sehr gut auf die Person einzugehen, zu spüren, was die Person benötigt und einen sicheren Rahmen zu schaffen. Dadurch konnte ich mich öffnen und auf den Prozess einlassen. Vielen Dank für diese spannende, transformierende und wertvolle Reise.

mit Christina habe ich meine ersten Erfahrungen mit Atemmeditation & holotropem Atmen gemacht. War immer eine sehr schöne Atmosphäre! Die Leitung von Christina war sehr angenehm, einfühlsam & herzlich.

Das Holotrope Atmen ist eine enorm bereichernde Erfahrung!Christina leitet die Sessions mit viel Einfühlungsvermögen und psychologischem Geschick. Sie strahlt spürbare Lebensfreude aus. Die nötige Prise Humor und stimmige Musik fehlte ebenfalls nicht. Gratulation und Danke für dieses Abgebot!

Ich war am 09.07.2023 zum ersten Mal bei Christina in einem Holotropic Breathwork Retreat, aber definitiv nicht das letzte Mal.Christina hat ein sehr stimmiges Programm gemacht, für eine sehr offene und wohlige Atmosphäre geschaut, in welcher ich mich absolut wohl gefühlt habe, mich der Atem-Zeremonie voll hinzugeben.Die Zeremonie selbst war sehr intensiv und heilsam und schwingt nach wie vor nach.Christina hat die Wellen der schwierigen Phasen extrem gut und feinfühlig begleitet, so dass ich Blockaden gut lösen konnte.Danke von Herzen!

Der Jahreszyklus im holotropen Atmen hat mich in meiner Selbsterfahrung und Neuorientierung sehr stimmig unterstützt. Ich habe die Atmosphäre vertrauensvoll und herzöffnend erlebt. Ich bin meiner Berufung ein Stück näher….flieg, Adler, lieg!love, Florian S.

Ich war am Wochenende zum ersten Mal bei Christina und Nina beim Holotropen Atmen. Bei so einer intensiven Erfahrung ist es wichtig, dass man sich sicher und gut aufgehoben fühlt. Christina und Nina ist es absolut gelungen eine wunderbare Atmosphäre mit großem Einfühlungsvermögen und ganz viel Leichtigkeit herzustellen. So konnte ich wirklich gut Loslassen (wie vielleicht noch nie zuvor in meinem Leben). Die Interventionen waren ebenfalls ganz achtsam und genau an der richtigen Stelle. Die Location war wundervoll und wurde auch noch extra schön gestaltet (mit Kerzen, Deko und feinen Gerüchen). Es war eine sehr bewegende Erfahrung, die ich absolut empfehlen kann. Ich freue mich darum auf ein Wiedersehen :).

Zum ersten mal hatte ich mich auf diese Methode eingelassen und wurde achtsam, aufmerksam und zuverlässig durch meine gedankliche Reise begleitet. Es war ein eindrückliches und positives Erlebnis.