Rene Ptak - Coaching

René hat mich sehr gut beraten und super unterstützt. Ich durfte so eine gute und konstruktive Art von Fitness, Übungen und Ernährung kennen und umsetzten lernen. So konnte ich meine gesetzten Ziele innert 3 Monaten erreichen, sie wurden sogar übertroffen. Danke René.

Mit René als Fitness Experte habe ich endlich das gefunden, was mir hilft.Durch das Coaching lerne ich mich richtig zu ernähren und vor allem genügen zu essen und trotzdem nehme ich dabei ab! Wie genial ist das den?!Durch das Kochen der Menüs lerne ich auch, wie viel ich wovon essen darf und ich erhalte ein Gefühl für die Portionen.Das Training macht Spass und auch hier erhalte ich gute Tipps, um besser & schneller voranzukommen.Für mich die beste Entscheidung!

René war mir von anfang an sehr sympathisch und motiviert bzw. unterstützt mich beim Thema Trainings- und Ernährungsplan in jeder Hinsicht. Durch Ihn konnte ich das Training noch mehr optimieren und machte in kurzer Zeit grosse Fortschritte. Ich kann René als Coach und Ernährungsberater sehr weiter empfehlen!

Rene Ptak ist der beste Personal-Trainer, den ich je hatte! Mit seiner Erfahrung und Expertise im Bereich Fitness und Ernährung hat er mir geholfen, meine Ziele schneller und effektiver zu erreichen als ich es je für möglich gehalten hätte. Ich kann ihn nur wärmstens empfehlen

Ich trainiere seit einigen Monaten bei Rene und finde es super! Die wechselnden Trainingspläne sind perfekt zusammengestellt, vielseitig und sehr effektiv. Rene überzeugt durch sein gutes Fachwissen und überträgt seine stets gute Laune. Er motiviert jeden und geht immer auf evtl. körperliche Einschränkungen ein. Das Training macht mir sehr viel Spaß und ich fühle mich schon jetzt deutlich fitter.

Rene hat mir geholfen, die Wechseljahre zu meinen besten Jahren zu machen! Sein Coaching-Programm hat mir gezeigt, wie ich meine Symptome wie Schlafstörungen und Hitzewallungen lindern kann. DANKE !!