Pilates in Achtsamkeit * gelingen.ch

Sehr erfahren, ruhig und achtsam führt Doris jedes Mal aufs Neue durch die Stunden. Für jede Woche stellt sie ein neues Programm zusammen und leitet sehr genau, verständlich und schrittweise durch die Übungen. Die Freude und Leidenschaft für ihr Tun ist bei Doris einfach spürbar. Ein Ort zum Wohlfühlen.Stets innovativ werden im 2020 sogar die Stunden auch online angeboten!

Die Räume sind wunderschön, und der Unterricht sucht seinesgleichen. Die Ruhe, Gelassenheit und Achtsamkeit, die hier praktiziert und gelehrt wird tut in diesen besonderen Zeiten einfach nur gut. Insbesondere ist für jedermann die Möglichkeit offen, eigene Kurse anzubieten um erste Erfahrungen zu sammeln. Die Inhaberin Doris Mora strahlt in ihrer Herzenskraft, hat sie doch ihren ureigenen Weg zu sich gefunden, und teilt dies auch mit anderen. Selten einen so wunderbaren Menschen erlebt.

Der Raum der Begegnung ist ein wunderschöner Ort zum verweilen. Trotz der Strasse neben an ist es sehr ruhig.Ich bin gerne da zum singen und meditieren. Der Rückbildubgskurs von Doris ist sehr ausführlich und war sehr hilfreich.

Ich kann den Rückbildungskurs nur empfehlen. Schön ist, dass der Kurs auch mit Baby möglich war. Ich habe mich sehr wohl gefühlt und empfand die Leitung von Doris sehr kompetent.

Ich bin berührt von Doris' Wachheit, Sanftheit, innerer und äusserer Beweglichkeit und sanften Führungskraft, die ich im 3-Tagesseminar Yin Yoga und Pilates im Wallis mit ihr erleben durfte. Was mir ganz besonders wichtig ist, ist dass ich im Kurs - berührt durch die Tiefe der Erfahrung der Yin-Praxis - zu weinen begann und die Tränen einfach flossen. Doris hat das wahrgenommen und hat sich ganz achtsam-wachsam gezeigt...sie hat mir meinen Prozess und meine Tränen gelassen und hat nicht eingegriffen, so dass ich einfach herausfliessen lassen konnte, was nach oben kam... diesen Raum seinen Klienten schenken zu können, ist eine seltene Gabe. Dieses achtsame Gewahrsein ohne gleich alles lösen" oder "beenden" zu wollen. Doris kann das. Sie hält den Raum auf stille und wache Weise und das ist ein Geschenk.Danke.Die Fotos sind vom Retreatort im Wallis

Doris und Irene leiten die Pilates Stunden vor Ort, man fühlt sich wohl, kann in seinem Tempo mitmachen und wird immer super instruiert und auch verbessert. Super flexibel in Terminauswahl & Ausweichdaten. Schöne Räumlichkeiten, im Sommer manchmal sogar Pilates im Park :)

Die Kurse bei Doris kann ich sehr empfehlen, sehr sympathisch und kompetent. Mache gerade den Rückbildungskurs online, super tolle Sequenzen, kürzere und längere, so kann ich nach Zeit und Befinden selbst entscheiden was gerade geht.

Perfekte Anleitung der Pilatesübungen. Geht auf alle individuellen Bedürfnisse ein ohne auf zu fallen oder gar zu unterbrechen. Die Aufmerksamkeit liegt bei jedem einzelnen Teilnehmer. Mit viel Achtsamkeit werden die Übungen korreckt gelernt. Erfahrt dabei viel Liebe und Glück.

Doris vermittelt fundiert ein achtsames Pilates und geht dabei auf verschiedene Bedürfnisse und körperliche Voraussetzungen ein. Ich mag die präzisen Anleitungen und Doris' ruhige Art. Sie vermittelt die Übungen so, dass sie jede/r nach ihren/seinen Möglichkeiten umsetzen kann.