Ayalumea by Luana Miglio

great Vibes, good Workout

Anfangs ging ich ins Yoga, weil ich dachte ich muss dringend mehr tun. Luana hat es geschaft, dass aus diesem Müssen ein Wollen wurde und ich mich jeden Montag auf die Lektion freue. Neben einer super Lehrerin auch ganz tolle Teilnehmer.

Ich habe MEINE Yogalehrerin gefunden! Luana versteht es auf jeden einzelnen einzugehen um so die individuelle Entwicklung zu fördern.

Nach dem Yoga bei Luana fühlt man sich entspannt und nimmt seinen Körper besser wahr. Luana macht die Lektion zum Highlight eines Tages! Ihre Leidenschaft für das Yoga, gibt Sie ihren Teilnehmer weiter und geht dabei auch aktiv auf die individuellen Bedürfnisse und auf das Tempo der Teilnehmenden ein. Man vergisst den Alltagsstress und man freut sich am Ende der Lektion bereits auf die kommende Stunde!

Super Yoga Lektionen, gehe jede Woche immer wieder gerne :) Macht immer wieder Spass

Super Yoga Lehrerin, welche auf die individuellen Bedürfnisse jedes Teilnehmers eingeht!Kein Wettkampf sondern für alle Levels geeignet. Fokus auf korrekte Durchführung und Atmung und Schritt für Schritt Steigerung, jeder in seinem Tempo! Die letzten Minuten gehören der Tiefenentspannung, immer ein super Erlebnis!

Top Yoga-Stunden, auch gut aufs persönliche Niveau abgestimmt. Perfekt, um nach dem Feierabend abzuschalten und runterzufahren.

Very enriching for the soul, and beneficial for joints and posture.From an Ashtanga and Vinyasa perspective, Luana’s yoga focuses less on the number of poses and more on meditational and spiritual development. She smartly breaks down the positions by highlighting their respective objectives and offers many options. If you have competitive tendencies (guilty!), it helps you to detach yourself from your ego. Instead, you focus on getting the key aspects right even if what you are doing looks nothing like the Instagram poses. She also has her own shavasana chant.